Mugimenduaren eskola, FitXik aktibitate mota ezberdinak proposatzen ditu: prestakuntza fisikoa (Training, Malgutasuna, Mugimendua), Txinako arte martzialak (Kung Fu, Taiji Quan), arte energetikoa (Qi Gong), stretching.
FITXIren helburua egoera fisiko eta mentala hobetzea da, sistema artikularrak, muskularrak, kardiobaskularrak eta psikismoa sendotzen dituzten entrenamenduen bidez.
Erresistentzia, koordinazioa, abiadura, malgutasuna, oreka eta indarra landuz, gorputza sendo, indartsu eta malgu bilakatzen da.
Printzipio batzuk:
- Bere gorputz gaitasunez jabetzea
- Gorputza zentzuz erabiltzea.
- Bere gorputz gaitasunak hobetu
- Gorputzaren lana lagundu joan-etorrian
- Gorputza espaziora eraman
- Fisikoa eta mentala orekatu.
- Norbere buruaren gainditzea sustatzea
Martin Blouin Tel 06 70 53 64 90 edo martin@fitxi.com .
Argibideak 06 70 53 64 90
Astelehena: 17:00 – 18:00
Training Qi Gong (osasuna, goxotasuna) (bisioa + presentziala) helduentzat/adinekoentzat
Astelehena: 18:30 – 19:45
Training General (prestakuntza fisikoa eta mugikortasuna) helduentzat
Astelehena: 20:00 – 21:15
Training Martial (Kung Fu, energia, teknika, koordinazioa) helduentzat